Job Seeker
Contact channel
Contact channel
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พบอาวุธธรรมชาติ ในการต่อต้านกับนั่งนานๆ ที่กำลังถูกกล่าวหาว่า “กำลังจะฆ่ามนุษย์อยู่” ก็คือ การยืนให้มากขึ้น
ปัจจุบันสำนักงานในชาติตะวันตกหลายแห่ง รวมทั้งในอินเดีย ต่างหันมายืนทำงานกับโต๊ะ บางแห่งก็ใช้โต๊ะบนลู่กล ผู้จัดการของบริษัทกูเกิล ที่นครมุมไบของอินเดีย กล่าวว่า “ตั้งแต่หันมายืนทำงานตั้งแต่ต้นปีมา เผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าการนั่งทำงานตามปกติมากถึง 3 เท่า”
เขาเล่าถึงสภาพในสำนักงานของเขาว่า พนักงานหันมาหาโอกาสยืนทำงานกันมากขึ้น เพื่อนฝูงส่วนใหญ่ต่างหันมายืนทำงานสลับกับนั่งแทน แต่ผมอวดได้ว่า ผมเป็นคนเดียวที่แทบจะยืนทำงานเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์”
ผู้นิยมการยืนทำงานอย่างแข็งขันอีกคนหนึ่ง นายนิชา วรมา ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรมของบริษัทรีบ็อก ที่เมืองปูเน่ กล่าวบอกว่า “หากเราสามารถยืนทำงานได้นานวันละ 3 ชม. เป็นเวลา 5 วัน จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้เกือบ 750 แคลอรี ถ้าหากสามารถรักษาระดับนี้ไว้ได้ จะสามารถลดน้ำหนัก ในปีหนึ่งๆ ได้ถึง 8.6 กก. นอกจากนั้นการยืนยังทำให้กล้ามเนื้อสะโพก ทรวงอก ตลอดจนไขสันหลังแข็งแรง ผู้ที่คิดจะลองฝึกดู ให้ลองยืนทำงาน ชั่วโมงละ 10 นาทีดูก่อน”.
Job Region Area
JOBBKK.COM © Copyright All Right Reserved
Jobbkk has only one website. In no case, we have an affiliate, agent or appointee. Please do not rely on any other website, email, telephone, SMS or other contacting channel. If it is a case, we will prosecute under a lawsuit in the upmost as allowed.
