Job Seeker
Contact channel
อย่าปล่อยให้ตัวเองหมด Passion หรือหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) เพราะจะส่งผลกระทบทั้งด้านร่างกายและจิตใจ อาทิ เหนื่อยล้าเรื้อรัง, ปวดหัว ,หมดหวัง, ท้อแท้ในการทำงาน หรือนอนไม่หลับ ถ้าไม่รีบแก้ก็ยิ่งส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิต แล้วอาจเลือกทำสิ่งที่ไม่เหมาะเพื่อหนีความคับข้องใจด้วยครับ
เรามาเร่งหาวิธีแก้ในแต่ละสาเหตุของเรื่องนี้กันเลย ขอยกตัวอย่างจากกรณีส่วนใหญ่นะครับ
1 เพิ่งเริ่มงานใหม่ คิดว่าเข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ : เป็นธรรมดาที่เรามักไม่กล้าเข้าหาเพื่อนใหม่ ยิ่งถ้าอายุต่างกันมาก ยิ่งยากไปใหญ่
วิธีแก้ อย่าเพิ่งคิดไปแง่ลบ ว่าเขาไม่อยากคุยหรือไม่ชอบเรา ถ้าไม่กล้าถามเรื่องงานและไม่รู้จะคุยอะไร อาจเริ่มด้วยเรื่องง่าย ๆ เช่น ถ้าจะไปซื้อหรือสั่งอะไรก็ถามเขาด้วย เช่น หนูจะสั่งกาแฟ พี่สั่งด้วยไหมคะ หรือถ้าเป็นไปได้ อาจซื้ออะไรเล็กน้อยมาฝากเขา จะได้มีบทสนทนากันและได้รู้จักกันมากขึ้นครับ
การเริ่มต้นอาจยาก แต่ถ้าไม่ลองเริ่มคุยสักที เราก็จะอยู่กับความรู้สึกเดิม ๆ แบบนี้ต่อไปนะครับ
2 เข้ากับเพื่อนในทีมไม่ได้ : ลองเข้าไปคุยด้วยวิธีต่าง ๆ แล้ว แต่เพื่อนในทีมไม่เปิดรับเราเลยจริง ๆ
วิธีแก้ ลองเข้าหาเพื่อนคนอื่นดูครับ เช่น แผนกอื่นที่นั่งบริเวณใกล้กันหรือคนที่เจอบ่อย อาจเริ่มที่ยิ้มให้แล้วถามชื่อ ถามว่าอยู่แผนกไหน จากนั้นการพูดคุยกันก็จะง่ายขึ้นครับ เวลาทำงานเราก็ตั้งใจทำในส่วนของเรา แต่เวลากินข้าว เวลาพักเบรกก็มาหาคนนี้ก็ได้ แต่ไม่ควรนำเรื่องในทีมมานินทา ไม่งั้นอาจเกิดปัญหาตามมา และเพื่อนใหม่อาจมองเราในแง่ลบได้ครับ
3 ไม่ชอบงานที่ทำ : เราอาจฝืนทำงานไปเพื่อให้พอมีรายได้ แต่อย่าพยายามฝืนต่อไปเลยครับ
วิธีแก้ ลองทำความรู้จักกับงานนั้นให้มากขึ้น หาเป้าหมายและวิธีการที่ทำให้งานนั้นสำเร็จ แล้วลงมือทำ แต่อย่ากดดันตัวเอง ว่าทำแล้วมันต้องสำเร็จเท่านั้น ต้องทดลองทำไปเรื่อย ๆ ให้เจอข้อผิดพลาดระหว่างทางแล้วนำมาแก้ไข โดยทดลองทำอีกครั้งต่อไป แล้วเราจะเจอความสำเร็จครับ
เช่น งาน Telesales ถ้าพูดตาม Script แล้วขายไม่ได้ แล้วยังทำแบบเดิมมันก็ไม่ได้อยู่ดี เราก็หมดไฟครับ ต้องกลับมาถามตัวเองว่า รู้จักสินค้ารึยัง ข้อดี? ข้อเสียคืออะไร? เหมาะกับใคร? ที่ผ่านมาตอบสิ่งเหล่านี้กับลูกค้ามากพอรึยัง? ถ้าเราเป็นลูกค้า เราชอบ Sales แบบไหน? อาจลองพูดคุยกับเพื่อนในทีมที่มีประสบการณ์ หรือสังเกตดูว่า เขามีวิธีการอย่างไร แล้วนำมาปรับใช้ก็ได้ครับ
แต่ถ้าทำทุกทางแล้ว มันไม่ไหวจริง ๆ ก็ลองหางานใหม่ที่เหมาะกว่าแล้วลองไปสัมภาษณ์ดูครับ ถ้าผ่านแล้วค่อยลาออก เพราะถ้าออกมาแล้วว่างงานนานกว่าที่คิด อาจทำให้เครียดหนักไปอีก
และระหว่างที่ยังต้องทำงานเดิม ทั้งช่วงหางานและช่วงได้งานแล้วกำลังรอออก (ซึ่งต้องทำต่ออีก 1 เดือน) ต้องให้กำลังใจตัวเองนะครับ คิดว่าเดี๋ยวก็ได้งานใหม่แล้ว ทนอีกหน่อย อย่างน้อยที่นี่ก็ทำให้เรามีรายได้ในเดือนนี้แล้วเวลามันจะผ่านไปเร็วกว่าการมานั่งนับว่าเมื่อไรๆ แบบนี้เราจะยิ่งทุกข์ครับ
ทั้งนี้ การระบายอะไรให้สักคนฟัง ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ดีไม่น้อย แต่ขอย้ำว่า คนนั้นต้องเป็นคนในครอบครัว คนรัก หรือเพื่อนนอกบริษัทที่ไว้ใจได้เท่านั้นนะครับ
ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่แค่เราคนเดียวครับที่เจออุปสรรคในชีวิต และไม่มีใครให้กำลังใจเราได้ดีเท่าตัวเราเอง
อย่ามัวจมกับความสิ้นหวังท้อแท้ ไม่งั้นเราก็จะอยู่แต่แบบนั้น
แต่ต้องให้กำลังใจตัวเองแล้วสู้กับมัน หาทางแก้เพื่อฝ่าฟันไปให้ได้ แล้วอุปสรรคจะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
JOBBKK ขอเป็นกำลังใจให้คุณนะครับ
หางานด่วน เปิดรับกว่า 148,161 อัตรา คลิก >> https://jobbkk.com/go/YtvVO
Job Region Area
JOBBKK.COM © Copyright All Right Reserved
Jobbkk has only one website. In no case, we have an affiliate, agent or appointee. Please do not rely on any other website, email, telephone, SMS or other contacting channel. If it is a case, we will prosecute under a lawsuit in the upmost as allowed.
