กินข้าวโอ๊ตต้มผสมนมน้ำตาลวันละชามย่อมๆทุกวัน จะเป็นอาหารทิพย์ ช่วยให้แข็งแรงและอายุยืน เท่าที่โรงเรียนการสาธารณสุขฮาร์วาร์ดของสหรัฐฯ ได้พบจากการศึกษามาอย่างยาวนาน ยืนยันว่าการกินพวกธัญญาหารจะทำให้ลดความเสี่ยงของการมีอายุสั้นลงได้ถึงร้อยละ 15 โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากโรคหัวใจ
การศึกษาครั้งนั้นทำให้รู้ว่ารำข้าวสาลี ส่วน ผสมหลักของธัญญาหาร หากรวมกับส่วนผสมอื่นจะช่วยทำให้รอดพ้นความเสี่ยงจากการเสียชีวิตโดยรวมได้ร้อยละ 6 และรอดพ้นจากความเสี่ยงจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้สูงถึงร้อยละ 20 แม้แต่เพียงกินพวกธัญญาหารแต่ละมื้อหนักสักวันละ 28 กรัม ยังสามารถลดอันตรายจากการเสียชีวิตโดยรวมได้ถึงร้อยละ 5 แล้ว.
หางานตามสาขาอาชีพ
JOBBKK.COM © สงวนลิขสิทธิ์ All Right Reserved
jobbkk มีเพียงเว็บเดียวเท่านั้น ไม่มีเว็บเครือข่าย โปรดอย่าหลงเชื่อผู้แอบอ้าง และหากผู้ใดแอบอ้าง ไม่ว่าทาง Email, โทรศัพท์, SMS หรือทางใดก็ตาม จะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด 
